身体のススメ 【健康維持】白い食べ物を避けて健康維持
砂糖、小麦粉、白米といった白い粉の食べ物は依存性・中毒性があり、肥満などの生活習慣病の原因となります。なぜこれらが健康を害するのか、その理由について解説します。
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人生のススメ 【雑記】7月、8月の休日移動に注意！
2021年の休日は出回っているカレンダーと異なります！自分のスケジュールをクラウド等で管理している人とカレンダーや手帳で管理しているひとで混乱が生じる可能性も。
お金のススメ 【BML006】簡単家計簿で快適節約生活/お金の見える化
支出管理をするにあたって、家計簿を習慣化する方法を解説します。マネーフォワードを使うと支出管理が楽になるほか、自分の資産状況が簡単に把握できます。
人生のススメ 【ミニマム主義】生きてくうえでミニマリストが有利な理由
ミニマリストの方が増えてきています。そこには大きな魅力があるからです。本日はミニマリストが有利な点についてまとめます。
人生のススメ 【良書】超有効「ミスしない大百科」
人はミスを犯すものですが、ミスが生じる理由を把握して、対策すればミスをなくすことができます。ミスが多くて悩んでいる方は必見です。
人生のススメ 【ミニマム主義】断捨離の効果
荷物って知らない間にどんどん増えていきますよね． 特に子供がいると大変！物が増える，増える( ´∀｀ )( ´∀｀ ；) あっこれ思い出の品だから，とついつい押し入れの奥にしまってしまうものありますよ...
身体のススメ 【健康維持】お肌のトラブル軽減法
皆さんは肌のお悩みはないですか？ 乾燥肌、アトピー、手湿疹、、、 ただでさえかゆいのに 切れていたくなったり血が出たり。 お肌のトラブルで悩まされている人は 多いと思います。 私は長年，お肌のトラブル...
人生のススメ 人生が好転する方法：幸運を呼び込む方法
幸運を呼び込む方法があります。日ごろの生活感を変えるだけで運気が舞い込んでくる、そんな方法について解説します。
人生のススメ 人生が好転する方法：影響の輪を考える
考え方を変えることで、自分が望む方向に好転していきます。今回は多くの人が悩む「思い通りにいかない」を解消する方法を解説します。
身体のススメ 【健康維持】睡眠の質を上げる方法/ジメジメした梅雨をすっきり乗り切る
今回は、寝苦しい夜を乗り切るために、質の良い睡眠のとり方について解説します。