身体のススメ 【BML034】外食続きでも激太りしない食べ方 やせたいと思っているけど、外食続きで食べるものが偏っている、という悩みはありませんか?仕事などが忙しいと、家でご飯を作りたくても、できない時ってありますよね。そんな外食続きの時でも、少し気を付けるだけで、激太りを防ぐ方法を紹介します。 2021.09.17 身体のススメ
人生のススメ 【BML033】めんどくさいと感じなくなる方法 人生はめんどくさいことの繰り返しとも言えますが、めんどくさいことに対してどのように対処していけばいいのか、自分はめんどくさがりだけど良い方法はないかな、など思っている人はぜひ読んでみることをお勧めします。 2021.09.16 人生のススメ
人生のススメ 【BML032】今の仕事が超絶好きになる方法 最近仕事面白くないな、やめようかな、と思いながら、心重たく仕事をしている方はまずはこちらの記事を読んでみてください。心がけ次第で人生楽しくなりますよ。 2021.09.15 人生のススメ
人生のススメ 【BML031】幸運に導く思考方法 生活していると、つらいとき、悩むとき、苦しいときがあると思います。そんな時に心を軽くして元気にしてくれる1冊です。ぜひ読んでみてください。 2021.09.14 人生のススメ
人生のススメ 【BML029】バケットリストの作り方/使い方 今回は映画のご紹介とそこから学ぶ、「最高の人生の見つけ方」です。人生うまくいかないな、と思っている方、ぜひこの映画を見て、バケットリストを作って、充実した人生を送ってください。 2021.09.11 人生のススメ
身体のススメ 【BML028】健康維持のために避けたほう良い食べ物 砂糖、小麦粉、白米といった白い粉の食べ物は依存性・中毒性があり、肥満などの生活習慣病の原因となると考えられています。なぜこれらが健康を害するのか、その理由について解説します。 2021.09.10 身体のススメ