2021-06-22

心と身体は密接につながっています。 心の不調を回復させるためには 身体を動かすことも重要です。 今回は、 「なんか最近調子がわるいなぁ～」 と感じている方にお勧めの 歩くだけで不調が消える「歩行禅のす...