【BML197】朝活のための便利ツール

朝活してますかー？？

朝は作業や自己研削に有効な時間帯です。

私は朝の時間にブログ関連のことをやっていますが、何の邪魔も入らないし集中して作業ができます。

皆さんも、始めたいことや学びたいことがあったら是非朝活始めてみてください。

ただ、『私朝が弱いんですぅ～』という人も多いと思います。

そんなあなたに本日は、朝さわやかに目覚めることができる最強ツールを紹介いたします。

0．朝を気持ちよく迎えるツールの前提条件

目を覚ますツールとしてぱっと皆さんが思いつくのは目覚まし時計ではないでしょうか？

最近はスマホが普及して、目覚まし時計代わりにしている方も多いと思います。

それでも起きれない人は、音の大きめの目覚まし時計を用意しているのではと。。。

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ただ、音で起きる場合は、なんか起こされた感じがして、まだまだ眠い。。。ということも多いです。

１．カーテンを開けてくれるロボット

目が覚めたときに日の光を浴びるとセロトニンが分泌されすっきりと目が覚める、という話を聞いたことがあると思います。

こちらのツールは、時間が来たら自動でカーテンを開けてくれるもので、なんか自然と起きた気分にさせてくれます。

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初めて付けたときは、『ほんとにうごくのかな？』と予定時間の前に目が覚めてしましました。。。

それでも自然に起きた感は味わえるので良しとしています（笑）

２．振動で起こしてくれるスマートウォッチ

スマートウォッチもだいぶん普及してきて、価格の安い物も増えてきました。

機能も充実してきて、着信やメール通知ができるもの、身体の調子をモニタリングしてくれるもの、ピンまでの距離を教えてくれるもの（ゴルフ用。。。）など、さまざまです。

ただし、買ってみたらうまく機能しなくて、無駄な買い物をしたと後悔した人もいると思います。

私は、ネットショッピング全般にはあまり過度の期待をせず購入しています。もし、高価なものを買うときは、お店で一度確認してからポチってます。

スマートウォッチも数千円程度のものなら、目覚まし機能があればいいかなぁーぐらいの感覚で買っています。

商品はよく調べて買う必要があると思いますが、以下が低価格で使いやすいです。

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3．鉄道員が使う最強目覚ましツール

最後のご紹介が、『「定刻起床装置 個人簡易型（SAC-5A型）』！！

鉄道員の方などは、定時に絶対に起きないといけません。

そんな方が、仮眠室等で使用しているのがこちらです。

価格も価格なので、私は体験したことがないですが。。。ご興味のある方はぜひチャレンジしてみてください。

おわりに。。。

今回は朝活したいけど、起きれないという人のために、私も使っている最強ツールを3つ紹介しました！あうあわないは人それぞれと思うので、いろいろ試してみてください。

目覚まし時計の音から、自然に起きれるツールに変えると、朝活の質がもうワンランク上がりますよ。

ではまた！

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