人生のススメ 【BML129】朝活で一日の活動時間が長くなる 朝活って知ってますか?就寝時間、起床時間を少し早めて、集中力の高い朝に、やりたいことをやることです。昼間は仕事があるし、夜は残業、疲れて帰ってテレビにて寝る、という生活を続けているとなかなか時間が作れませんよね。 2022.02.08 人生のススメ