2021-11-25

身体のススメ

【BML080】良い体調を持続するために食べてはいけない白モノ

2020年の日本人の死因ベスト5をご存じでしょうか?砂糖、小麦粉、白米といった白い粉の食べ物は依存性・中毒性があり、肥満などの生活習慣病の原因となると考えられています。なぜこれらが健康を害するのか、その理由について解説します。
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