人生のススメ 【BML032】今の仕事が超絶好きになる方法 最近仕事面白くないな、やめようかな、と思いながら、心重たく仕事をしている方はまずはこちらの記事を読んでみてください。心がけ次第で人生楽しくなりますよ。 2021.09.15 人生のススメ
人生のススメ 【BML031】幸運に導く思考方法 生活していると、つらいとき、悩むとき、苦しいときがあると思います。そんな時に心を軽くして元気にしてくれる1冊です。ぜひ読んでみてください。 2021.09.14 人生のススメ
人生のススメ 【BML029】バケットリストの作り方/使い方 今回は映画のご紹介とそこから学ぶ、「最高の人生の見つけ方」です。人生うまくいかないな、と思っている方、ぜひこの映画を見て、バケットリストを作って、充実した人生を送ってください。 2021.09.11 人生のススメ
身体のススメ 【BML028】健康維持のために避けたほう良い食べ物 砂糖、小麦粉、白米といった白い粉の食べ物は依存性・中毒性があり、肥満などの生活習慣病の原因となると考えられています。なぜこれらが健康を害するのか、その理由について解説します。 2021.09.10 身体のススメ
良書のススメ 【BML026】なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト 人生が好転するように、こうすればよい、という話はこれまでも解説してきました。逆に、これをやめれば、人生好転するよっ!ということが書かれたのが本書です。 2021.09.08 良書のススメ
人生のススメ 【BML025】怒り・イライラを抑える方法6選 怒りを抑え込むために、「怒りがこみあげてきたら、深呼吸して、屈伸運動して、笑顔になる、そしてポケットから飴玉を出して食べる、そしたら10秒立ってて、あとは自分時間を有効に使おう!」について解説します。 2021.09.07 人生のススメ
人生のススメ 【BML024】悩みから解放される方法 悩みとは「外から受けた事象に対する心の反応,すなわちあなたの中にある問題」なのです。 なので,その悩みを解決できるのもあなたなのです。 2021.09.06 人生のススメ